El Día Mundial de la Salud Mental se celebra cada año el 10 de octubre, fue establecido por la Federación Mundial de Salud Mental (World Federation for Mental Health) para concientizar sobre cuestiones relacionadas con la salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en su apoyo.
Según la Organización Panamericana de la Salud, OPS todo el mundo debería tener derecho a vivir una vida con dignidad, equidad, igualdad y respeto, y esto incluye a las personas con problemas de salud mental. Sin embargo, en la Región de las Américas continúan persistiendo el estigma, la discriminación y las violaciones de derechos humanos.
El objetivo principal de este día es aumentar la conciencia pública sobre la importancia y la promoción de la educación sobre temas de salud mental, la prevención de trastornos mentales y la promoción del bienestar emocional.
“Es importante cuidar de nuestra mente, emociones, sentimientos, lo que hacemos y lo que pensamos, debido a que estamos en el tiempo post pandemia. La optimización de la salud mental depende de cada uno de nosotros, pero, sobre todo, debemos recordar que todo está en la mente y hay que cuidarla, así como cuidamos nuestro cuerpo”, expresó el Licenciado Diego Zavaleta de Bienestar Estudiantil de UNASA.
Además, añadió que realizarán actividades para promover la salud mental, el día miércoles 11 de octubre, en el kiosko de UNASA realizarán una jornada, en la cual todos los estudiantes podrán disfrutar de actividades lúdicas, armado de rompecabezas, y videojuegos.
Escrito por Milena Jiménez.