A través de actividades recreativas, deportivas y artísticas, UNASA promovió un espacio de encuentro que permitió a los estudiantes desconectarse del estrés académico y fortalecer su bienestar emocional.
La recreación, la salud emocional y la integración entre estudiantes de distintas carreras fueron el eje del “Love U Day”, una jornada organizada por el Departamento de Bienestar Estudiantil de la Universidad Autónoma de Santa Ana (UNASA), realizada en el Wellness Center como un espacio de encuentro y convivencia para la comunidad universitaria.
Con música, actividad física, arte y dinámicas recreativas, los estudiantes encontraron un momento para compartir fuera del aula y desconectarse del ritmo académico, en una experiencia pensada para fortalecer las relaciones interpersonales y el equilibrio emocional.
La iniciativa tuvo como propósito ofrecer a los jóvenes universitarios un ambiente diferente, donde el aprendizaje se complementa con la convivencia, el deporte y la expresión artística, elementos clave en la vida universitaria.
El Máster Hubert Durán, psicólogo del Comité de Apoyo Psicopedagógico de Bienestar Estudiantil, explicó que este tipo de actividades tienen un impacto directo en la salud emocional de los estudiantes.
“Buscamos que los estudiantes tengan un espacio para convivir, compartir con compañeros de otras carreras y años, y celebrar el Día del Amor y la Amistad desde la recreación. Estas pausas les permiten desconectarse del estrés académico, liberar tensiones a través del deporte, el arte o actividades lúdicas, y regresar a sus estudios con una mente más tranquila, lo que también favorece su rendimiento en los parciales”, afirmó.
La jornada incluyó clases de baile, mini torneos de fútbol y baloncesto, sesiones de pilates, pintura, juegos de mesa y karaoke, permitiendo que cada estudiante eligiera las actividades según sus gustos y afinidades.
Para Robinson Góchez, estudiante de la Licenciatura en Marketing Digital, el evento representó una oportunidad para compartir con estudiantes de otras carreras.
“Me pareció muy bonito porque pudimos compartir con estudiantes de otras carreras y divertirnos con diferentes actividades. Espero que la universidad siga realizando más eventos así, porque nos ayudan a conocer gente nueva y a relajarnos del estrés”.
Por su parte, Cesia Dueñas, estudiante de la Licenciatura en Comunicación Digital Multimedia, destacó la diversidad de propuestas.
“Estuvo muy interesante y divertido, con muchas actividades para elegir. Me gustaron mucho el baile y la pintura, porque me encanta el arte, y también que haya deporte y comida. Estos espacios permiten convivir con otras personas de la universidad y olvidarse un rato del estrés”.
Más allá de una celebración conmemorativa, el “Love U Day” se convirtió en un espacio donde los estudiantes pudieron encontrarse, expresarse y construir vínculos, recordando que la vida universitaria también se forma en los momentos de convivencia, creatividad y bienestar compartido.
c)| Escrito por Marcela Cerna y Emma Aldana. Edición: El Cénit.