La Universidad Autónoma de Santa Ana (UNASA), a través de su equipo de Bienestar Estudiantil, continúa promoviendo actividades físicas para mejorar la salud integral de su comunidad universitaria. Lcda. Daisy Ramírez, miembro del equipo, destacó la importancia de fomentar espacios que impulsen tanto el bienestar físico como el mental y social de los estudiantes.
“El bienestar estudiantil tiene como objetivo cuidar y promover no solo la salud física, sino también la mental y social de los estudiantes. La clase de pilates fue organizada precisamente para contribuir a la salud física de los estudiantes, pero también, y de manera muy importante, para fortalecer los lazos de amistad entre estudiantes de diferentes carreras. Queremos que los jóvenes se sientan parte de una familia universitaria, que no solo se preocupen por su rendimiento académico, sino también por su bienestar integral”, explicó Lcda. Ramírez.
La clase de pilates, impartida por la instructora Karen Posada, ofreció numerosos beneficios tanto físicos como mentales. Entre los más destacados se encuentran la mejora de la flexibilidad, la coordinación y la fuerza física, además de su efectividad en la rehabilitación de lesiones. “Pilates también es excelente para reducir el estrés y la ansiedad, ayudándonos a mantenernos activos y mejorar nuestro desempeño en las actividades diarias”, comentó la instructora.
María Eugenia Ramos, estudiante de posgrado de UNASA, compartió su satisfacción tras participar en la clase: “Me inscribí principalmente porque nunca había tomado una clase de pilates y quería vivir esta nueva experiencia. Agradezco que la universidad nos motive a participar en este tipo de actividades y nos brinde espacios para aprender nuevas formas de cuidar nuestra salud”.
Con iniciativas como esta, UNASA reafirma su compromiso con el bienestar integral de sus estudiantes, buscando crear un entorno que promueva tanto el desarrollo académico como el personal.
Escrito por Andrea Cuyuch.
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